Тялото и ума се освежават с мента
При нас в момента е много влажно 32 ° C ... Потенето е обявено. За мен няма нищо по-лошо от лепкавото ходене наоколо.
Освежаването трябва да дойде!
Готвя от 2 стръка прясна мента и 2 стръка маточина с 200 мл вода силен чай. Оставих това да дръпне за 20 минути. Чаят, който напълня след това в малка бутилка със спрей (аптека, дрогерия) и вече имам страхотно освежаване в движение. Спреят може безопасно да се съхранява 24 часа и да се пръска върху кожата, ако е необходимо. Ментата има охлаждащ ефект и човек мирише приятно свеж.
Вкъщи се взема релаксираща и в същото време освежаваща вана за крака. Пригответе чай, както е описано по-горе и го поставете в подходяща купа. Добавете 2 капки етерично ментово масло и напълнете купата с хладка вода. Не трябва да приемате много студена вода, защото можете да получите проблеми с кръвообращението и да се потите само повече.
Ако искате да се освежите от главата до петите, трябва да си направите чай от 500 мл вода с 5 стръка мента и маточина. Добавете 3-5 капки етерично ментово масло и вземете пълна вана. Отново трябва да напълните ваната с 36-40 ° C топла вода. Ментата е подходяща и за измиване на мазна коса.
Дори с треска мога да препоръчам само освежаващи миене с мента! Отново се охлажда добре и миризмата на мента се справя особено добре при настинки в същото време.
Ако имате главоболие често, трябва да поставите 1-2 капки ментово масло на предните си пръсти и след това да масажирате маслото с нежни кръгови движения от слепоочията до челото. Това е наистина добро и лека болка изчезва напълно без химия.
