Моите 9 резолюции за 2019 г.: Тази година нещо трябва да се промени!
Времето минава много бързо и настъпва нова година. И разбира се, всеки иска да направи новата година по-положителна от миналата.
В този случай не съм изключение! Миналата година не беше толкова лесна за мен, тъй като имаше някои негативни събития в семейството ми. Затова реших да изляза от самосъжалението си за Нова година и да ме развеселявам с писането на нови резолюции. Знам, че през повечето време повечето от целите остават само на хартия. Но този път искам да променя това!
Моите лични резолюции за тази година:
1. Прекарвайте повече време в семейството ми, живеещо в чужбина
След тази трудна и всяка нова година продължавам да мисля за тази поговорка: „Много неща, които се научаваш да оценяваш, когато вече нямаш такава“. Истината е, че трябва да обичаме и приемаме своите близки сега и сега такива, каквито са. Преместването на нещо в бъдещето може бързо да се превърне в минало.
За съжаление, докато нашите родители и баби и дядовци са живи и ритници, не мислим много за това да е различно. В ежедневния си стрес често сме толкова заети, че просто намираме няколко безплатни минути, с които нашите роднини да прекарват времето си. Особено с тези, които не са наблизо. Когато прекарвате време с любимите си хора, не само ги правите щастливи, но и вие! Всичко може да чака, но не и хората, които обичате! Този път съм решен да се наслаждавам на моментите със семейството си от далечната земя по-често и по-дълго, защото никога не знаеш какво носи съдбата със себе си.
2. Намерете баланс работа-живот-семейство
За съжаление миналата година често се разкъсвах между личния си живот, задълженията на мама, работата и домакинските задължения. Тази година планирам да подобря управлението на времето си, като прекарвам повече време във всички споменати по-горе области и оказвам по-малък натиск върху себе си. Дългите списъци със задачи се съкращават, срещите се разделят по-добре и се премахват някои ограничения. Освен това си поставих още акценти, като страхотни филми, мюзикъли, концерти и дестинации за пътуване за нашето време заедно с детето и съпруга ми в списъка. Също така времето за себе си ще бъде разширено тази година, за да се наслаждавам съзнателно насаме. Затова се старая да не изгарям.
3. Освободете нещо
Имам лош навик да задържам чувствата си на вина и хората да затрудняват живота ми дълго време и да не се отървавам от тях. Това е моят баласт, който нося със себе си през цялото време. Най-трудната част е да превърнем чувствата си за вина в нещо положително. Вината идва от нашите грешки. Грешките ни обаче могат да ни научат на нещо и да ни донесат нещо добро за бъдещето. Но първо трябва да ги приемем.
Да се разделим с хора, които вече не са с нас или които не ни приемат такива, каквито сме, е една от най-трудните части на живота. Много по-лесно е да се ядосаш на нея, отколкото просто да я пуснеш. Естер Клепген каза: "Страхът от пускане включва страха от свободното падане." Но този рискован скок в неизвестното понякога е единственото нещо, което трябва да направите, за да се освободите от стресови чувства и мисли.
4. Нулирайте здравните приоритети
Харесва ми поговорката на д-р Йохан Георг Шницер: „Съвременната медицина се грижи за вашите заболявания. Тя живее на тези. За вашето здраве трябва да се грижите за себе си. От това живееш ли ?. Г-н Шницер е прав по този въпрос. Всеки трябва да вземе здравето си в свои ръце.
Знам, че темата? Здраве? почти всяка година в списъка с намерения. Но винаги трябва да гледате на тази тема с нови очи. В района? Хранене? По принцип се опитвам да се храня здравословно. Но тази година няколко пъти съм имал рикошет, че собственият ми вътрешен глас в края на годината ме помоли да контролирам по-добре тези ситуации. В зоните на „Спорта“ и? релакс? Аз бях точно толкова далеч от целта си миналата година. Тази година възнамерявам да се движа в правилната посока в тези области, където искам да отделям достатъчно време и в двете области редовно. Тази точка е подчертана с удебелен шрифт в моя списък.
5. Укрепвайте партньорството ми още повече
Наскоро дойдох с идея как мога да повлияя положително на връзката си, както и на връзката. Това, че имаш добро партньорство, не означава автоматично, че и двамата партньори имат абсолютно еднакви интереси. В моя случай аз и партньорът ми сме много различни в много неща и имаме напълно различни интереси. Ето защо искам и двамата тази година да направим списък на собствените си цели / интереси във всякакви области и да се опитваме по-често да изживяваме идеите на партньора с него. Пример: Обичам да чувам Hip-Hop, моя партньор - но Rock / Metal.Ние се опитвахме да намерим нещо, което да съдържа и нещо като Linkin Park. За съжаление често се опитвах да избягвам наистина рок концерти. Този път двамата имаме билети за концерта на "Metallica" и този път съм изненадан. От този момент нататък съм стигнал дори крачка по-близо до опитването на нещо различно, нещо, което не съм искал да правя в миналото. Разбира се, можете да отидете и на любимите си лични концерти с приятели, които споделят вашия вкус. Но тук става въпрос повече за зачитане интересите и страстите на партньора и празнуване на споделени, страхотни преживявания. Има нещо общо с любовта и уважението. И това е даване и вземане: следващият концерт е просто хип-хоп концерт отново! Така разширявате собствения си хоризонт и показвате на любимия си човек, че той / тя е важен.
6. Следващото ми намерение е свързано с ноктите и косата ми
Вероятно не звучи толкова сериозно. Но имам предвид. Едва имах време за нокти през цялата минала година. Понякога бях толкова изморен, че нямах чувството, че правя нещо с тях. Тази година най-накрая ще го поправя и определено се грижа редовно за него. Относно косата: просто подстригвам дългата си коса. Сега искам да я оставя да расте отново. Фазата на прехода е най-лошата тук? много от вас може да са изпитвали това преди. Често бях на прага да отрежа косата, която малко порасна. Но сега ми стана целта да го върна тази година, да нося косата си отново.
7. Мислете по-малко
Да, това също е важен момент в списъка ми за резолюция за Нова година: възнамерявам да се науча, стъпка по стъпка, да забавя безсмислената си въртележка от идеи. Опитвам се да анализирам по-малко какво правят другите или какво мислят другите за мен. В допълнение, искам да дам на главата си повече спокойствие и излишните си мисли в посока? Всекидневен живот и планове? в нормален, по-тих режим. До безкраен цикъл в мозъка просто спрете? казвам!
8. Още прегръдки
Това, което също ме порази миналата година, е, че рядко прегръщам колегите си човешки същества. Единственият човек, който не направи това, е синът ми. За съжаление, щадях с прегръдки за всички останали хора. Със сигурност искам да променя това тази година!
9. Гответе редовно нещо ново
През предходната година често си готвих и пресни, но твърде често обикновени ястия. Отново липсата на време е изиграла основна роля. Предпочитах да приготвям бързи и познати ястия, отколкото да експериментирам с нови. Сега, това също е в моя план да ви порадвам нови ястия в кухнята!
Е, това са моите намерения за 2019 г. и вече съм на път да постигна целите си. Имам и въпрос към вас, скъпа общност: "Какви добри намерения имате в списъка си за тази година? Годината на златното прасе?" Очаквам го с нетърпение!
