Сьомга на спаначно легло
път
Общо време за подготовка: 45 минути
Ето една рецепта, която ви кара да се чувствате правилно, но е напълно лесна за приготвяне и вкусна.
И докато пропуснете въглехидратите като картофи, макаронени изделия, ориз и Ко, това е дори комбиниране на храна.
подготовка
За двама души работи така:
- Размразете 2 TK филе от сьомга в микровълновата и след това мариновайте с лимон, сол и черен пипер.
- След това размразете замразения спанак в микровълновата и подправете с индийско орехче, сол и черен пипер.
- Разделете лука на пръстени и запържете в олио с една до две скилидки чесън и разбъркайте под спанака.
- Загрейте фурната до 200 ° C.
- Сложете спанака в чиния, защитена от фурна, изсипете около 100 мл сметана върху него, отгоре сложете сьомга, покрийте с моцарела и, на вкус, шепа настъргана Gouda или Emmentaler върху нея и след това я поставете във фурната за около 25 минути.
- Ако моцарелата леко се покафенее, може да се сервира. Готово. Тъй като сухо пенливо вино пасва супер.
