Вкусни опаковки
Ако бързате, не се чувствайте като да стоите до печката при горещи температури или просто така, определено трябва да опитате тези вкусни опаковки.
За 2 лица:
- 4 опаковки (предлага се в супермаркетите в отдела за хляб: тортена пшенична обвивка)
- Салата от рукола или царевица (шепа на опаковка)
- Коктейлни домати (шепа на опаковка)
- според вкуса: риба тон (1/2 консерва на обвивка), риба или пилешки лентички
- Натурално кисело мляко (0,1- до макс. 1,5% мазнини) (200 г)
- Фета сирене или кашкавал светлина
- чили прах
- билки
подготовка
- Смесете 200 г кисело мляко с лют червен прах и билки. Извадете опаковъчна чиния и я поставете върху чиния. Вземете 1 с. Л. Кисело мляко сос и разстелете върху обвивката.
- След това също измитата салата и, в зависимост от вашия избор, рибата или месото върху нея.
- Като последно нарежете малки домати и ги прехвърлете (който иска, може да вземе и други зеленчуци, например чушки).
- Сгънете отстрани на опаковките и навийте отдолу. Готов за наслада.