Срещу отсъствие - съвети за тренировъчна памет
О, паметта ... ето няколко съвета за разсеяни или против разсейване - обучение на паметта:
Знаеш това със сигурност, аз го знам добре: ти си в кухнята и готвиш. За това ви е необходим, да речем, оризът от килера. Или нова туба с доматена паста.
Влизате в килера - и след 5 стъпки не знаете какво наистина сте искали там.
За разлика от това, той помага да свържете психически частта, която искате да получите, с подходящ обект. Хората си казват един на друг, преди да отидете: Отивам в килера, за да взема ориза, който е толкова вкусен с пилешкото ми ястие. Това работи!
Друг пример: Искате да извадите от килера летните дрехи, които сте прибрали там. Сега заставате пред отворения шкаф - така стигнахте в края на краищата - и озадачавате какво искате тук.
Преди да отидете в килера, си кажете: сега ще извадя летните дрехи от килера, така че го имам в градината или на почивка приятно проветриво и удобно!
В повечето случаи работи. Със сигурност беше разсеяно, когато се случи подобна промаха. Или сте искали да направите три неща едновременно - или звъни на входната врата и т.н., и тогава сте напълно разсеяни.
Дори двадесетгодишните вече трябваше да се случат, че те не знаят, защо искат да включат телевизора вместо дистанционното управление!
