Дълбок релакс чрез рисуване и скициране
От доста време книжарниците все по-често оцветяват книги с надпис „За възрастни? забелязани. При прелистването му бързо стана ясно, че това възрастово изискване в никакъв случай не се отнася до мотивите за всички времена за възрастни, но до голяма степен се дължат филигранни линии на шаблоните. Това води до някои много малки Ausmalflächen, които изискват зрели фини двигателни умения, ако не искате постоянно да рисувате през граничните линии. С восъчни пастели, акварели или любимите детски пастели с джамбо бързо ще достигнете границите на възможното. Малко интернет проучване разкри, че тези книги за оцветяване са напълно в съответствие с тенденцията за „нова внимателност“. лежащи и възрастните трябва да изпаднат в някакво медитативно състояние при оцветяване. Също така наскоро обтегнатата концепция за намаляване на скоростта бе прочетена в описанията на книжките за оцветяване отново и отново. Мандалите, елфите, еднорозите и цветните орнаменти изглежда работят особено добре, поне тези мотиви съставляват лъвския дял от офертите в книжарниците.
Точка, точка, запетая, тире?
Не бях харесвал книги за оцветяване, когато бях дете и нищо не се промени по въпроса до днес. Но щом стисна ръцете си върху празен лист хартия и химикалка, не мога ли да спра? след това драскане, скициране и рисуване, докато страницата е пълна. Бързо изпадам в състояние на психология с красивия термин? Поток? обозначават: напълно откъснати от времето и пространството и просветени от блажено самозабравяне. Известно време като млад сериозно обмислях да започна проучване за графичен дизайн. Но тогава животът, жените и нуждата да печеля пари влязоха в игра, размивайки плановете ми за бъдещето с небрежна вълна на ръката. Как е, тази стара еврейска поговорка ?? О, да, точно така: човек планира и Бог се смее. Мисля, че знаеш какво имам предвид. Във всеки случай хартията и моливите отдавна са почти забравени, доскоро се разболях и личният ми лекар предписа почивка от работа за мен.
Като почивка от работата като творческа възможност
За щастие не сериозно заболяване ме принуди да остана в леглото. Така че изведнъж имах много време на разположение, което искаше да се използва. „Начертайте нещо отново?“, Предложи годеникът ми, „толкова често сте съжалявали, че вече нямате време за това“. Това звучеше съблазнително и аз разрових стария си занаят, рисуване и творчески картон от таванското помещение, пресявайки материал. Всъщност всичко все още имаше, с изключение на разумната хартия за рисуване. Разбира се, можете да използвате и обикновена хартия за принтер, но определено си струва няколко евро да инвестирате във висококачествена хартия. Мъдро, оставих дебитната си карта у дома, сложих само 20 евро и направих малко пътуване до най-опасния бизнес в Берлин. Опасно, защото лесно можех да изкарам месечна заплата за половин час. Берлинчани сред вас може би познават магазина? името му е? идея? и е точно зад ъгъла от KadeWe. Има голям избор от нужди от занаят, рисуване и хоби, както казах: изключително опасно. Купих обикновен блок за скици на марката къща за по-малко от десет евро и бях извън магазина след малко по-малко от три часа. Уф.
Необходимият материал
Тъй като рисувам само и не правя сложна боя, необходимия материал е управляем. Ето бърз преглед на материалите, които най-много използвам:
- Хартия за рисуване 190 g / m², DIN A4 или по-голяма
- Механичен молив в B или HB или нормални моливи (HB, B и 2B)
- Черен филинър с поне две якости
- пастели
- гума
- острилка
Разбира се, тази компилация е предназначена само като предложение. Всеки постепенно ще открие собственото си индивидуално оборудване.
Пътят е целта
Разбира се, хубаво е да имате страхотен резултат в края на сесията с герои, но в същото време няма значение какво излиза в края. Самият процес на рисуване е важен, в края на краищата не става въпрос за впечатление на другите или доказване на нещо на себе си. Като член на нашето ориентирано към изпълнението общество е трудно да се откъснем от самоналожилия се натиск върху изпълнението. Но ако успее, може да бъде много освобождаващо чувство да произведеш нещо, което не подлежи на оценка от други (шефове, колеги, познати и т.н.). Забелязвам как, докато рисувам, цялото ми тяло постепенно се отпуска, дишането и сърцебиенето стават по-спокойни и мислите ми започват да текат напълно откъснати. Точно там започва "състоянието на потока", в което децата играят по напълно естествен и естествен начин, докато играят. Времето и проблемите стават относителни и успокояващото удовлетворение се разпространява.
От чисто любопитство измервах кръвното си налягане преди и след рисуването.В половин час бях зает с хартия и молив, той е потънал от 145/90 на 130/75. Но само като допълнителен стимул за всички хипертоници.
Междувременно болестният ми отпуск изтече и работният свят ме върна под контрол. Аз обаче имам добрите намерения от време на време да вземам рисунките си, да се освобождавам от всички ограничения и да се рисувам за приятен момент. Опитайте го, само с материалите, които са под ръка. Вече съм виждал изкуството на писалката на гърба на постелки за бира. Забавлявайте се и? Добър удар ?!
