Grünkern кюфтета

път

Общо време за подготовка: 30 минути

Не е просто нещо за еко хората.

съставки

  • 200 г брашно от зелена царевица
  • 1/2 л бульон
  • 1 голям лук
  • 1-2 яйца
  • 50 г овесени ядки
  • 1 супена лъжица риган
  • 1 супена лъжица горчица
  • 1 супена лъжица пармезан (не този от торбата, а пресен)
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • сусам
  • масло

подготовка

  1. Нарязваме лука (без корите) и сотираме, добавяме запасите и настърганата зелена царевица и довеждаме до кипене, оставяме да къкри за около 10 минути.
  2. Добавете яйцата, овесените ядки и подправките, както и пармезана (внимавайте дали все още е прекалено горещо, не изгаряйте пръстите си).
  3. От масата оформете кюфтета и превърнете в сусам.
  4. Запържете кюфтетата в олио за около 3-4 минути от всяка страна. Не се обръщайте твърде скоро, в противен случай те ще се счупят.

По ирония на съдбата децата обичат кюфтетата.

Fränkischer Grünkern: Viel Arbeit für Slow Food | Zwischen Spessart und Karwendel | BR | Може 2024