Чай от морски зърнастец с джинджифил и канела: укрепва имунната система
Често сте чели с нас колко здравословен е джинджифилът и колко често се използва във всевъзможни вариации. Сега ще ви кажа как плодовете от морски зърнастец също могат да помогнат на вашето здраве.
Плодовете на морски зърнастец, наричани още „лимони на север“, съдържат много минерали, микроелементи, витамини и органични киселини. Тези плодове от горски плодове не само съдържат почти всички витамини от група В, но и са истински бомби с витамин С. Така че, ако искате да подсилите имунната си система по естествен начин, с тези малки, хубави плодове на сигурна страна. В допълнение, морският зърнастец има поддържащ ефект върху кожата: портокаловите плодове изглаждат идеално зрялата кожа и осигуряват чудесна помощ с овлажняващ ефект върху сухата кожа. Маслото от морски зърнастец също може да бъде много полезно при увреждане на кожата от слънчева светлина. Ядката и пулпата от морски зърнастец имат масла, които имат противовъзпалително и заздравяващо действие отвън. При стомашно-чревни оплаквания здравите плодове също могат да имат лечебен ефект.
Особено в студеното зимно време плодовете на морски зърнастец и джинджифил могат да бъдат особено здравословни. С чай от джинджифил с горещ морски зърнастец можете най-добре да стимулирате имунната си система и да се борите срещу всякакви микроби, паразити и вируси. Клетките също са защитени от свободни радикали. Ето една здравословна рецепта за чай, който също е невероятно вкусен:
съставки
- Плодове от морски зърнастец (също замразени) 100 g
- Джинджифил грудка 2-3 cm
- Канелени пръчици 2 бр.
- Оранжеви филийки 2 бр.
- Няколко листа мента
- Скъпа на вкус
- вряща вода 500 мл
подготовка
- Първо разтрийте 2-3 см обелен джинджифил на ситно ренде.
- Нарежете зърнастец плодове и смесете с настъргания джинджифил
- Добавете канелените пръчици, портокаловите филийки, листата мента и меда (по ваш вкус).
- След това изсипете цялото с балон вряща вода и оставете за поне 5 до 7 минути.
Насладете се на чая си и доброто усещане, което оставя!
