Домати и фета фурна
път
Време за приготвяне: 15 минути
Време за готвене или печене: 15 минути
Общо време за подготовка: 30 минути
Рецепта за доматено-фета-грин: Това ястие се приготвя лесно и бързо, приляга както на нисковъглехидрати, така и на диета за разделяне на храната, а също така е с ниско съдържание на мазнини, когато приемате Feta-light.
В случай на неочаквано посещение е идеално да се насладите навън или да го приготвите на скара, в алуминиева чиния. Ядох го вчера като лек обяд. Обаче само за мен. След това просто намалете наполовина или удвойте сумата и т.н., в зависимост от броя на хората.
съставки
За 2 лица
- 180 г фета / овче сирене
- 400 до 500 г узрели домати
- 2 чаени лъжички зехтин
- 1 до 2 чаени лъжички лимонов сок
- 1/2 ч.л. напитка. мащерка
- 1/2 до 1 пресовано Knobizehe или чесън на прах
- Сол и черен пипер
подготовка
Доматите и фетата вътре, не нарязвайте прекалено тънки филийки и слой като картофена решетка в тавичка за печене. Подправете със сол и черен пипер. Смесете мащерка, ноби, лимонов сок и зехтин в малка купа и залейте с резените домат и фета. Печете в предварително загрята фурна на 200 градуса за около 15 минути. Ядем багет, лаваш, хлебчета или силен кафяв хляб. Насладете се на яденето си! :)
намек
В допълнение към мащерка, която е много силна на вкус, разбира се, z. Б. босилек или и двете. Спрете това, което ви харесва най-много в билките. Тиквичките също са вкусни, като доматите са заедно или като техни заместители, както и червените чушки, които трябва да се нарежат съответно по-тънки, тъй като имат по-дълги времена на готвене. Мога да си представя и маслини или гъби, но те не са за всеки. Отново няма ограничения за въображението. )
