Бързо приемане сутрин
Аз съм сутрешно заглушаване, имам ниско кръвно налягане и слизам до лошо начало. Затова пийте чаша силно кафе всяка сутрин с чаена лъжичка пчеларски мед.
Най-вече свалям кафето преди целия старт, за да е силно. Това е оптималният ритник за мен, тъй като кофеинът бързо работи чрез меда и така цикълът ми достига скорост. Второто предимство е, че съм нахапан и мога да чакам със закуска, докато се успокои. В допълнение, той има положителен ефект върху храносмилането, кой
така че има проблеми, трябва да се опита.
