Салата от мандарина от рукола с орех

За 4 човека:

съставки

  • 800гр рукола
  • 10 мандарини (или калай)
  • 4 чаени лъжички орехово масло (заместително растително масло)
  • 2 супени лъжици бял винен оцет
  • сол
  • 40 г орехи

подготовка

Начупете Ruccola на парчета с размер на хапки. Филе пресни мандарини. Смесете рукола с мандарини и подредете върху чинии. Изстискайте останалите мандарини (които можете да съберете от консерва, сок).

Добавете мандаринов сок, орехово масло, оцет и сол към дресинга и намажете със салатата.

Нарежете орехите и добавете към салатата.

Руккола (рукола) - полезные свойства | Април 2024