Най-добрата суперхрана през есента
Нека направим екскурзия със суперхрана. Готов ли си? И зак! Вече сме в златно есенно слънце, заливано таванско помещение в Берлин-Мит. Близо 200 квадратни метра жилищна площ, шлифовани дървени подови дъски, четириметрови тавани с изобилие от мазилка, два балкона и? но всъщност не се интересуваме от всичко това, тъй като искаме кухнята в сърцето на апартамента. А, ето я вече. Уау - керемидени плочки, в средата на него гигантски остров за готвене с качулка на екстрактор. Около селски трапезарна маса, пет стола група под бели покривала. Много неръждаема стомана и дърво, много мед, много шик всичко. Почти благоговейно мълчание изпълва стаята, мънички частици прах плуват през диагонално падащите слънчеви лъчи, всичко изглежда готово. Готови ли сте за какво? О, разбира се? моля, предайте програмата, моля, ето я:
Суперхрана си дава ухото
Очакват се следните представители на суперхрана:
- ядките
- горски плодове
- семената
- водораслите
- изненадващ гост
Темата на разговора за Superfood е: „Храната ви трябва да бъде вашето лекарство, а лекарството ви трябва да бъде вашата храна“. (Хипократ)
Той се модерира от Kai Pflaume (Kai, защото по някакъв начин може да модерира всичко и фамилията му пасва добре на темата за суперхрана, добре?). А сега моля бурни аплодисменти за нашите гости.
Един представител на суперхрана след друг влиза в ексклузивното кухненско студио и заема място на масата за хранене. Изненадващият гост носи маска с краставици (като оригинална). Най-накрая се появява Kai Pflaume, поздравява сърдечно представителите на суперхрана и започва веднага: Значи, господа? Преди да стигнем до същинската тема, бих искал да ви помоля за кратък уводен кръг. Кой си ти, какви са типичните ти характеристики и защо смяташ себе си за най-добрата храна? Може би ще започнем с ядките вляво?
Ядките
просто са подценявани от мнозина, започва представителят на орехите с острата мушкато лице. Като истинска суперхрана те са пълни с витамини и минерали за силна имунна система. В допълнение към високите нива на протеини, те съдържат и висококачествени мастни киселини и подсилващи нервите витамини от група В. Просто вземете нашата тайна суперзвезда, WALNUT. По-специално жените се възползват от високото си съдържание на фолиева киселина. И с допълнителната си доза цинк, поддържа естествената красота отвътре.
Пфффт, оле дикмахер, гостът с изненада за суперхрана мрънка зад маската си с краставици.
Човекът с ядки продължава да говори: Но също така HAZELNUTS, CASHEWKERNE и страхотните MACADAMIA NUTS могат да вкарат с много витамини от група В и хранителни вещества за бърз удар. Предоставено? мръсен страничен поглед към изненадания гост? Поради високата плътност на калориите не трябва да ядете повече от шепа ядки на ден. Но те също ви уморяват за дълго време. Ядките са вегански и имат страхотен вкус в салата от зърнени храни или плодове. Но също така чисти или като така наречените пътекови смеси те са здравословно удоволствие. В крайна сметка има ли Superfood такава?
Тук Кай прекъсва бавно говорещия орех с дискретен поглед на ръчния си часовник. Благодаря ви, но краткото ни ефирно време? Той кима на фрау Бери: Мога ли да попитам?
Плодовете на плодовете
? са безспорният номер едно от всички продукти за суперхрана, казва леко пълничък представител на Бери. Лицето й придобива нежно ягодово розово преди вълнение. От векове например, GOJI BERRY в Китай са наричани "зрънце от живота". посочена. И съвсем правилно така: Със своето над средно съдържание на витамини и минерали, тя привежда имунната система правилно. GOJI BERRIES съдържат невероятни 19 аминокиселини, а десет от тях са така наречените незаменими аминокиселини, които могат да се доставят на тялото изключително чрез храната.
Слушайте, чуйте добре изненадата на гостите да промърмори, след което цветът на лицето на представителя на ягодовото розово се променя в наситено червено.
Суперхрана е възвишен термин, продължава малко по-силно, но благодарение на укрепващите черния дроб минерали калий, магнезий и калций, GOJI BERRY носи този предикат съвсем правилно. О да, и да не забравяме: Многобройните антиоксиданти дават на човешкото тяло силна защита срещу оксидативен стрес. Тя хвърля бърз поглед, сякаш се страхува да обясни последното си изречение, но за щастие никой не реагира. GOJI BEEREN е чудесен начин за приготвяне на вкусен чай, но като съставка в мюсли или пюре, той осигурява и свеж и плодов аромат. По-късно ще се спра на по-подробно на ACAI BERRIES, които също са суперхрана и анти-стареене чудеса, както и кисело-тръпките ARONIA BERRIES.
Кай й кима приятелски: Засега ти благодаря. Тогава можем да продължим със семената?
Семената
? са ключът към всяка суперхрана, представителят на семената отваря въображението си. Дълбоките бръчки в силно загорелото му лице напомнят на прясно издърпани бразди.Без семена без растения, без растения без суперхрана? Звучи логично, нали? Като един от най-важните представители на този вид човек може с увереност да се обади на СЕМАТА CHIA. В Централна Америка CHIA SEED от векове се счита за един от най-ценните източници на качествен протеин и есенциални омега-3 мастни киселини. Между другото, знаехте ли, че CHIA SAMEN е естествено свързващо вещество? Три супени лъжици подути семена лесно заместват яйце при печене, това наричам истинска суперхрана!
Той хвърля весел поглед около масата, но само жъне свито рамене от изненадания гост.
Но също така вкусните семена от HANF са сред най-добрите доставчици на енергия, продължава представителят на семената. С високото си съдържание на фибри те гарантират отличен ефект на ситост и са подходящи за печене на хляб или енергийни барове, както и хрупкав гарнитура върху пикантни ястия и десерти. Разбира се, че HANF семената, които са подходящи за консумация, са абсолютно свободни от упойващото вещество THC.
Кай намигва конспиративно на семеносеца: Е, всички сме спокойни тук, в публичноправния, нали? Значи стигаме до водораслите?
Водораслите
"Напълно несправедливо се смятат за мръсните деца на сцената на суперхрана", казва представител на водораслите. Явно всички се сещат за миризливите и неапетитни групи водорасли на плажа. Тя поглажда зелената си цветна коса от лицето си, изгубена в мисълта. Например, SPIRULINA ALGE може да се превърне в един от най-важните протеинови източници на бъдещето. Със своето изключително високо съдържание на жизненоважни вещества, SPIRULINA оптимално подготвя имунната ни система за идващия студен сезон. В допълнение, положителните им ефекти върху алергични реакции от всякакъв вид в момента се изследват интензивно.
Гостът с изненада за суперхрана се прозява силно и дълго, без да поставя ръка върху устата си. Който вярва, мърмори на себе си.
По същия начин, микроводораслите CHLORELLA като абсолютната върхова храна, продължават да са видимо раздразнените представители на водораслите, никое друго растение не може да се похвали с по-високо съдържание на хлорофил. CHLORELLA подпомага образуването на нови кръвни клетки и ускорява зарастването на рани. Той превръща нормалния пюре в истински пюре от суперхрана и осигурява ритъм на жизнената жизненост. Тук представителят на водораслите се откъсва и придава на Кай Пфлаум въпросителен поглед.
Много хубаво, наистина хубаво казва това. Много благодаря на всички представители на суперхрана. Само гостът с изненада за суперхрана, той хвърля критичен поглед. А ние? Е, чухме цялата важна информация за суперхрана и затова оставяме в този момент благородната кухня за фантазии. Единственият останал въпрос е: Кой е грубият представител на Superfood зад неговата глупава маска с краставици? И защо мистериозната суперхрана трябва да се държи толкова грубо? Надявам се да намерите отговори в коментарите си. Г-н Pflaume и аз сме много развълнувани?
