Лятна лека лека зеленчукова салата
път
Време за приготвяне: 15 минути
Общо време за подготовка: 15 минути
Подходящ за текущата топлинна вълна? обикновена прясна салата, която може да се приготви бързо? свеж и вкусен.
Съставки за 2-3 порции
- 3 с. Л. Зехтин
- 3 с. Л. Вода
- 1 бр. Salatfix
- 1 маруля от айсберг (или 2 сърца от маруля от Romana)
- 1-2 моркова
- 2-3 домата
- 250 г варена шунка
- 50 г слънчогледови семки
подготовка
- На покрит тиган слънчогледовите семки се пекат леко и се заделят.
- Добавете зехтин и вода в купа за салата, добавете Salatfix и разбъркайте добре.
- Сърцата за салата от айсберг или салата от Romana се измиват, разклащат се на сухо, нарязват се на размер и се слагат в купата. Морковите се обелват и грубо настъргват, доматите се нарязват на малки парченца, шунката се нарязва на ивици и след това всичко се смесва заедно със салатата.
- Сега салатата се разстила на чинии и се сервира поръсена с печените семена.
- Можете също така да добавите малко сметана за сметана или заквасена сметана по ваше желание.
Те са много добри с пълнозърнест хляб или кифлички.
Насладете се на яденето си!
