Избягвайте махмурлука от самото начало
Много съвети относно махмурлука са за това как да се отървете от него, но е по-добре да не го вземете.
Проблемът е, че с него се промива дехидратираният алкохол и за съжаление също витамини, минерали и др.
Липсата на вода и други вещества е причина за махмурлук сутрин.
Следователно: Не пийте на празен стомах (дори и да ви прави по-бърз), но яжте нещо добро.
Може би пийте антиалкохолна напитка между тях. И най-добре е (дори да забравите това) в края на вечерта (по пътя към дома от Дисе или у дома или нещо подобно) да се храните правилно, като кебап или подобно.
След това изплакнете с много вода и имате добри шансове да се събудите без шлем.
