Напитка от джинджифил и лимон, здравословен природен стимулант
път
Време за приготвяне: 15 минути
Период на почивка: 12 часа
Общо време за подготовка: 12 часа 15 минути
Преди време търсех подходяща за сутринта, която трябва да е здравословна и вкусна. След известно време експериментирах с него, завърших с тази рецепта за напитка с лимонов джинджифил.
съставки
- около 150 г джинджифил
- 3-4 органични лимона
- около 1 L вода
подготовка
- Обелвам джинджифила и го натривам на ситно ренде, след това разтривам корите на лимоните напълно и ги изстисквам.
- След това сместа идва в тенджера и се залива с вряла вода.
- Издърпайте всичко, докато всичко се охлади (за предпочитане през нощта) и след това прецедете през фино сито. Джинджифиловата маса също се прецежда добре, че от ценните съставки не се губи нищо.
Получената напитка е много концентрирана и трябва да се пие разредена. Всяка сутрин вземам половин чаша от нея и заливам останалото с минерална вода. Няколко листа пресни билки в чашата (мента, маточина или босилек например) придават на новата винаги нова нотка.
Бутилирано в бутилка, концентратът се съхранява в хладилника за няколко дни.
Още малко информация за съставките:
Джинджифилът помага срещу гадене, има естествен антибиотичен ефект, е противовъзпалителен и помага при болка (използва се например като спомагателна терапия при ревматични оплаквания).
Необходимо е повишено внимание при бременни жени и пациенти, приемащи разредители на кръвта (джинджифилът има тенденция да разрежда кръвта), както и при хора със стомашни проблеми (особено стомашни язви).
Лимоните в допълнение към известните витамини и антиоксиданти имат и положителен ефект върху храносмилането и имат положителен ефект върху кръвната картина, защото имат детоксикиращ ефект върху черния дроб и бъбреците (особено черупката).
В допълнение, той е отхрачващо, противовъзпалително, антиконвулсантно и понижава нивото на холестерола.
Освен това, лимоните, които намерих особено удивителни, регулират киселинно-алкалния баланс и по този начин противодействат на хиперацидността.
Като цяло, две здравословни всестранно приготвени, които все още са вкусни. Купете сега 
HI водна карафена чаша (1 литър) - стъклен графин с капак и чучур, стъклена бутилка с вода и скъпоценни? 12,93 ?
