Кетчуп домашен - ниско съдържание на мазнини, захар и ниско съдържание на калории
път
Време за приготвяне: 5 минути
Общо време за подготовка: 5 минути
Ето моята рецепта за моя домашен кетчуп за диета с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на захар и нискокалорични.
съставки
- 1 тетрапак къдрави домати с босилек (обърнете внимание на съдържанието на захар)
- 2 супени лъжици доматено пюре (обърнете внимание на съдържанието на захар)
- 1-2 супени лъжици ябълков оцет
- 1 с. Л. Домашен зеленчуков прах за варене, без мазнини
- 1 чаена лъжичка еритритол (заместител на захарта)
- Сол, черен пипер, чесън на прах, за къри кетчуп чист къри на прах
подготовка
Смесете всички съставки и подправете с подправките. Прехвърлете в чаши.
Издържа 14 дни в хладилника. Ако не харесвате парченца домат в кетчупа, просто трябва да минете домати.
