Любимата ми диетична храна
път
Време за приготвяне: 10 минути
Време за готвене или печене: 20 минути
Общо време за подготовка: 30 минути
Вкусна диетична храна за 2 човека
съставки
- 1 голяма краставица
- 1 супена лъжица масло
- 2 с. Л. Захар
- 1/2 супена лъжица сол
- 2 големи картофа
- 3-5 супени лъжици мляко
- 1 чаена лъжичка настърган индийско орехче
- 2 яйца
- Сол и черен пипер
подготовка
- Салата от краставици, приготвена от краставица, 1 с. Л. Масло, 2 с. Л. Захар и 1/2 с. Л. Сол.
- Сварете картофите до варени картофи, след това към картофено пюре добавете 3-5 супени лъжици мляко и 1 чаена лъжичка настърган индийско орехче.
- Яйцата обработете със сол и черен пипер, за да направите бъркани яйца, ако е необходимо добавете половин червен пипер.
Сосът към картофеното пюре е сосът от краставици. Вкусно и пълно.
