Кварков десерт с мандарини
път
Време за приготвяне: 10 минути
Съставки за 4 порции:
- 500 г кварк
- 1 чаша натурално кисело мляко (500гр) без плодове
- 1 чаша бита сметана
- Захар или течен подсладител на вкус
- по възможност 1 хапка ванилова захар
- 1 малка канела от мандарини
подготовка
Изгладете кварка и киселото мляко със сока от мандарините (може и да не приемате всичко, но опитайте, ако не стане твърде течно). Разбийте и добавете сметана. Подправете със захар (подсладител) (количество на вкус). Не ни харесва толкова сладко - освен това, мандарините вече са захарени!
Накрая внимателно сгънете в мандарините. Хладилник и след това сервирайте!
(Винаги приемам целия сок - но всеки може да го направи, както би искал!)
За съзнание за калории: Можете също да пропуснете бита сметана!
Можете да вземете и други плодове (например пресни ягоди, малини и т.н.)
