Спрете пристрастяването със спрей за нос - друг вариант
Тъй като не се разбирах добре с спрея за нос с морска вода, използвах различен "метод за изтегляне":
Купувате спрей за нос, който можете да развиете (например спрей за нос AL). След това, когато около 1/4 от съдържанието се изразходва, отвивате бутилката и се пълните с вода (това е просто нормална вода от чешмата, но можете също да купите разтвор на солена вода в аптеката или да вземете все още минерална вода).
Когато съдържанието на бутилката се намали с 1/4, добавете отново малко вода и т.н. Това намалява обеззаразяващото вещество много постепенно и носната лигавица има време да свикне и да се справи с намаленото количество.
Ще забележите: въпреки че отнема малко повече време след всяко разреждане (защото по-малко активна съставка), но носът е гарантирано безплатен.
В един момент пръскате само чиста вода в носа си и след това главата ви казва, че вече можете напълно да пропуснете спрея.
Освободих се от тази (повече от година!) Пристрастеност с този метод.
