Торта Зебра с ниско съдържание на калории
път
Време за приготвяне: 10 минути
Време за готвене или печене: 50 минути
Общо време за подготовка: 60 минути
Получих тази рецепта от познат и я модифицирах, за да отговаря на програмата ми за отслабване.
съставки
За 12 броя:
- 3 яйца
- 250 гр. Skyr
- 200 г смлени бадеми
- 100 г пшенично брашно
- 100 г царевично нишесте
- 1 ч.ч бакпулвер
- 4 супени лъжици ксилитол
- 1 супена лъжица какао за печене
- 150 г течен полумазнинен маргарин
подготовка
- Разбийте яйцата с ксилитола до пенене, след това разбъркайте в скайра и полумасления маргарин.
- Сега смесете смлените бадеми с брашното от царевично брашно и бакпулвера и добавете към яйчената маса.
- Разделете тестото и смесете едната половина с какаото за печене.
- Намажете тиган с пружинна форма и поръсете с грис.
- Напълнете тестото слой по слой.
- Поставете ястието в предварително загрятата фурна (175 °) на средния шкаф и печете 45 - 50 минути.
- След 10 минути време за печене, нарежете тортата по средата.
- Оставете тортата да се охлади напълно върху телена поставка.
- Изхвърлете тортата и извадете формата.
Забележка: За съжаление забравих точка 7. Така тортата не се е вдигнала така, както бих пожелала. Въпреки това съм доволен.
Насладете се на яденето си!
Алтернативни варианти:
- Halbfettmargarine може да бъде заменен от всяка друга мазнина.
- Skyr може да бъде заменен от всяко друго натурално кисело мляко.
- Ксилитолът също може да бъде заменен с нормална захар (количеството трябва да се регулира).
Надявам се тази рецепта да ви хареса. Много се опитах с тази рецепта.
