10 съвета срещу алергия към домашен прах
Кой се събужда с подути, сърбящи очи, светът с кихане? Добро утро? казва, посрещнат от запушен нос или равен на носни кърпички, може да страда от алергия към домашен прах.
Алергичната реакция, която също причинява пристъпи на астма, се предизвиква от отделянето на акара от домашния прах. Издънките й се смесват с домашния прах и се вдишват. Събрах 10 съвета за облекчаване на оплакванията.
1. Спално бельо за страдащи от алергия
Праховите акари се чувстват комфортно в леглото. Там те се подхранват доста добре от падащ пърхот. Има защитни капаци с фина мрежа, които не позволяват на пърхота да се спусне в матрака и б) изхвърлянето на акара не се върти нагоре. Тези хипоалергенни и дишащи покрития се наричат обшивки. Предлагат се и за завивки и възглавници. Ако алергията към домашния прах е сертифицирана от лекаря или има медицинско предписание, здравната застраховка ще заплати част от разходите.
2. Сменяйте матрака на всеки осем години
Въпреки че кожусите са важна опора в борбата срещу акара на домашния прах, те не могат да попречат на животните да останат в матрака и да натрупват изпражнения, замърсени с алергени. TÜV Rheinland съветва да сменяте матрак по хигиенни причини на всеки осем години.
3. Редовна вентилация
Акарите го харесват топло и влажно. Идеално за нея човекът губи до 1,5 литра пот през нощта. Сутрин прозорецът на спалнята се отваря широко за 5 до 10 минути, а също и през деня няколко пъти се проветрява, също и в другите стаи.
4. Не сваляйте дрехи пред леглото
Stiftung Warentest съветва да не излитате до леглото. Докато се събличат, люспите на кожата се вихрят във въздуха, който след това се приземява на леглото и захранва акарите. Всеки ден хората губят около 1 - 2 грама пърхот. Достатъчно храна за хранене на 1,5 милиона акари с домашен прах.
5. Килимите държат праха
Дискусията за правилната настилка за алергия към домашен прах е противоречива. Някои хора премахват всички килими и се надяват да се отърват от изхвърлянето на акара. Проучване на немската асоциация за алергия и астма и на Обществото за анализ на околната среда и вътрешните работи заключава, че праховите частици във въздуха са по-ниски в помещения с килим, отколкото в помещения с паркет или ламинат, тъй като по-малко прах се върти. Синтетичен килим с къса купчина най-добре държи праха.
6. Гладки влажни подове и повърхности редовно
Почистването и вдигането на прах е последното нещо, от което хората се нуждаят от алергия към прах. И въпреки това, гладките подове трябва да се избърсват мокри няколко пъти седмично, за да се запази ниската концентрация на прах. За повърхности за съхранение са кърпи против прах.
7. Поставете пухкави играчки върху лед и измийте на 60 градуса
Както при борбата с бълхите, фризерът е подходящ и за акари. Въпреки това, не е достатъчно да поставите гушките плеймейтки на вашите деца на лед за 24 часа, дори и да смекчи акарите. Изхвърлянето на акара остава зад. Тук трябва да преработите с измиване на 60 градуса.
8. Използвайте прахосмукачки с висок клас емисии
При вакуумиране част от засмукания прах преминава през отработения въздух обратно в помещението. За страдащите от алергия е важно капацитетът за задържане на прах да е възможно най-висок. Да преценя, че са прахосмукачките класа на емисии на прах оборудвана. В момента се предлагат класове от A до G. Клас А включва прахосмукачки, които връщат по-малко от 0,02 процента от всмукания прах, и клас G, които вече няма да се предлагат за продажба от септември 2017 г., цифрата е приключила един процент. Страдащите от алергия трябва да се справят с клас А. Класът на емисии на прах може да бъде намерен на енергийния етикет на ЕС.
9. Филтърът е важен при смучене
Дори да има малко прах, който се връща през отработения въздух, все още стои въпросът с размера на праховите частици. За страдащите от алергия към домашен прах отделените частици трябва да бъдат възможно най-ниски. Тази задача се извършва от вградения филтър, Ето малко внимание, тъй като някои производители рекламират с фантастично име. Ефективните филтри за страдащите от алергия са така наречените HEPA филтри (високоефективен въздух за частици). Също така са доказани водни филтри, тук всмуканият въздух се предава във водна баня и няма торба, която да се смени по-късно, което също отново натрупва прах.
10. Пътувайте без праховия акар
Пребиваването в странни легла може да бъде доста изтощително за страдащите от алергия към домашен прах. С роднини и познати има смисъл да носите собствено легло. Тъй като стаята за гости е подготвена предварително и всичко беше добре почистено, докато много фекалии от акари се завъртяха и пристъпът на нощна кашлица е неизбежен. Хотелите и апартаментите са все по-оборудвани с спално бельо без алергия. Ако искате да пътувате в спокойна атмосфера, търсите дестинация над 1400 метра надморска височина. Тук няма акари за домашен прах.
Съвет на редактора:
На Amazon се предлагат подходящи за алергии завивки (кожуси).
