Basenfasten u.a. при хипертония
Хипертонията обикновено е резултат от години на неправилно / неправилно хранене. И повярвайте ми, мнозина дори не знаят, че се хранят грешно! Повишаването на теглото често е следствие, но дори постните хора могат да страдат от високо кръвно налягане.
За мен беше, че метаболизмът беше в кофата, защото спрях да пуша. Стоях пред диагнозата, преди да избера промяна на таблетки или диета.
Избрах последното, но списъкът от лекаря не помогна много. Мислех си, че имам здравословна диета и започнах да търся алтернатива, която има смисъл за мен, защото не мога да преживея нищо, което не разбирам. Така попаднах на Basenfasten:
Това означава, че не ядете нищо, но всичко, което е основно, така че не е киселинно. Това са плодове, зеленчуци, ядки и тонове вода без въглеродна киселина (много важно !!!). Можете да google по-подробна информация със сигурност.
Правих това в продължение на месец. Можете също да изберете 2 седмици и ще забележите значителни разлики. Като мотиватор съм си позволил изключение, защото наистина е трудно да съм в компания и дори да не може да се пие пенливо вино! Както и да е, аз бях не само 7 килограма по-лек, без да гладувам, но бях доста доволен от кръвното си налягане. Всичко отмина, с времето, защото бях научил, че трябва да давам почивки на тялото си, за да детоксикирам. Това означава измиване на "отрови", защото не за нищо организмът реагира с хипертония!
Благодарение на Basenfasten не само бавно се отървах от високото кръвно налягане, но и по-тънък, приспособим и най-вече научих какво е наистина здравословно. Това и познаването на това, което човек може да толерира индивидуално, помага да остане без хипертония. Така че моят опит!
