Запек - какво наистина помага: ленено семе
След като откажа пушенето, храносмилането ми е напълно извън контрол.
Оставили са много пари в аптеката за капсули с артишок и различни капки, домашни средства като чаша вода или сливи не са помогнали.
Едва откакто открих LEINSAMEN, отново е страхотно.
Номерът:
Не консумирайте ленено семе и НЕ накисвайте!
Сутрин и вечер изяжте 1 чаена лъжичка цяло ленено семе с малко кисело мляко или мътеница (не дъвчете) и след това изпийте 1-2 големи чаши вода.
Сега търпение за 1-2 дни и след това ... тогава ще продължавате да ядете ленено семе всеки ден, както аз :-)
Причината:
Лененото семе образува малки нишки в червата, разширява се и се разкъсва, така че да остане остатъчен. Тялото не може да напука лененото семе, така че те излизат като цяло.
Ако желаете, можете да натрошите и ленените семена, но тогава те нямат същия ефект. Те съдържат невероятно количество омега-3 мастни киселини, но само докато са пресни! Съхранявайте изгнилите ленени семена в хладилника, в противен случай те скоро ще станат гранясали.
