Ефективно излекуване на замръзнало рамо - без операция
Рамото ми от лявата страна отдавна не беше толкова подвижно, колкото дясната страна. Тогава имах и инцидент с мотор, при който точно вече очуканото рамо след два месеца беше напълно ограничено в движението.
Можех да мия косата си само с една ръка, а ежедневната употреба на тоалетната беше всичко друго, но не и лесно. Изведнъж разбрах какъв страхотен ден ми направи деня на рамото. Сега бях ясно ограничен в качеството си на живот.
След интензивни изследвания потърсих подходящи методи за лечение. Какво точно беше, не знаех, знаех само, че е възпаление. И какво болезнено! Веднага щом вдигнах ръката си или я наклоних на една страна, имах силни ужилващи болки, преминаващи през бедрото и крака.
Отначало не беше ясно, дали това е само бурсит, също „износване, свързано с възрастта? беше заподозрян. Само изследването с магнитен резонанс предостави информация: Замръзнало рамо - нарича се също бивш Kalkschulter. Той преминава през няколко етапа, до пълно ограничаване на движението на раменната функция.
Стълбовете на възпалението
- Болка (латински Dolor)
- Затопляне на тъканта (Calor)
- Зачервяване (рубор)
- Подуване (тумор)
- Ограничение за функция (Functio Laesa)
Точно в този ред протича протичането на възпалението, както е при замръзналото рамо? случаят е.
Терапията
Най-добре е да не чакате твърде дълго, за да отидете на лекаря на неговата увереност. (Сега съм по-умен). Веднага щом почувствате болка, препоръчително е да не я игнорирате, а да слушате тялото си и да се лекувате. (или се отнасяйте, ако има знания за това).
Първо започнах физикална терапия с индивидуална лечебна гимнастика. Въпреки това, в зависимост от здравноосигурителното дружество, това трябва да се плаща частично частно (в Австрия). Освен това инфилтрациите бяха извършени от лекаря, което трябваше да дам само веднъж. Съобщава се, че честите пункции на иглата в областта на сухожилията директно в раменната става причиняват непоправими щети. Фини дупки, което прави сухожилието значително по-гъвкаво, тъй като при прободите се образуват слаби места. Поради тази причина отхвърлих подобни лечения и не ми беше приятно.
Тъй като преживях дори най-добрите и невероятни лечебни успехи на мен чрез азиатското изкуство на лечението като TCM, ходих веднъж седмично при практичен лекар със специализация в лечението с TCM. За съжаление, това трябва да се плаща и частно в Австрия. Понякога има здравноосигурителни компании, частичните суми се изплащат. Тук човек пита най-добре собствената си здравна застраховка и пита. (Като частна услуга тук се очаква на лечение с около 50 - 80 €.) Но здравето струва повече от пари. Защото:? Без здраве всичко не е нищо? казва поговорка. И мисля, че е истина.
След това в акупунктурата иглите бяха настроени на застоялата енергия - защото нищо друго не е? Замръзнало рамо? -да тръгна отново. Вече след 2, 3 лечение тук почувствах малко подобрение. Тук трябва да кажа, че влачах проблемите с рамото повече от ¾ година и не отидох при лекар. Също така не направих нищо друго, за да коригирам оплакванията. Напротив, носех тежки чанти на рамото си през зоната и не си позволявах почивка и релакс, докато не стигна тогава до силното ограничение на движението.
Самолечението
В допълнение към лечението с акупунктура, аз също се лекувах у дома, използвайки следния метод. (Това също идва от азиатската зона на акупресура)
Тук масажирате и двете противоположни страни - в този случай рамото, което е здравословно - и навлизате в болката, точно от все още болната страна.
Това означава, че щом вдигнах лакътя нагоре до нивото на гърдите, изпитах силна болка в областта на шията и във външния мускул на бицепса - в допълнение, тази област беше изключително напрегната и мускулите много твърди. Точно там, където сега почувствах болката, започнах да успокоявам с пръсти в областта на шията и след това толкова силно, колкото издържах. Това разхлабва и отпуска напрегнатата материя.
Когато исках да вдигна ръка зад гърба си, тя повдигна рамото ми и отново мускулът на рамото и горната част на ръката беше твърд и болен. Също така там успокоих болката. Къде е това, вие се познавате много добре. Там болката се усеща особено при натискане. Важно е да поддържате налягането постоянно и да не изтръпвате или чукате, защото това би направило обратното. Веднага след около 10 минути, но много интензивно (защото болезнено) лечение, можех да видя ръката по-голям обхват на движение.В допълнение, правех ежедневните упражнения на лечебната гимнастика, както и кръговите движения на рамото и лактите (и в двете посоки), препоръчани от моя лекар на ТКМ. Особено в ставите, както и в рамото в този случай е важно постоянно движение - в противен случай наистина съществува риск той да се втвърди.
Продължителността на лечението
Разбира се, че трябва да го използвате дълго време, особено ако симптомите са от известно време (като моите). Отне ми поне 3 месеца. Но днес мога да завъртя ръката си напред и назад, да докосна отново ръцете си зад гърба си, да наклоня ръката си назад. Всичко не работеше в миналото и това на 40-годишна възраст.
Присъстващият и уважаван лекар ортопед каза: „Никога досега не съм изпитвал нещо подобно - те са имали късмет !? Но знам, че няма такова нещо като щастие. Щастието е само резултат от поредица от действия и събития, които сами сте създали.
Терапевтът от индивидуалната лечебна гимнастика каза сред нас: „Лечебната гимнастика не е станала толкова добра !?
Полезна детоксикация
В края още една информация за ръба: По протежение на външната горната част на ръката и по протежение на рамото протича жлъчният меридиан. Това се дължи на създаването на Замръзналото рамо? mitbeteiligt. Следователно, за засегнати страдащи и болки, поразени от болка, се обявява и прочистване на жлъчката и черния дроб.
Например с
- "Рейши" капсули или прах
- също артишок, корен от глухарче, чаят, наречен? Flor Essence?
- Билки от Швеция или други за предпочитане естествени препарати, които регулират жлъчния поток, ще бъдат разгледани
- но сярната MSM също е много добра за детоксикация.
Предпоставка е също така да използвате детоксикиращи мерки поне 2 месеца на ден и трябва да правите това поне два пъти годишно. Важно е също така да използвате средствата, които лично са ви най-симпатични.
Една дума в края
Имайте надежда и най-вече търпение и вярвайте, че можете да направите всичко толкова пълно, колкото преди. За мен рамото ми сега беше много по-добре от всякога след цялата процедура и все още е.
От операция лично бих ви посъветвал, защото често имате трайни щети. Също така не е необходимо в много случаи. Лично аз вярвам в присъщите сили за самолечение, които спаят всеки от нас. Просто трябва да ги възприемете и активирате и подкрепите, тогава всичко ще бъде наред.
Забележка: Този пост е единствено от моя личен опит и мнение.Не замества посещението при лекаря. Отново, що се отнася до всичко останало в Интернет, важно е първо да се информирате, след това да проверите и да вземете решение за собствената си отговорност.
