Насладете се на калорично съзнание - замразени плодове вместо сладолед
Не искате да минете без сладолед през лятото, но не можете да използвате „калориите“?
Купувам замразени неподсладени плодове (малини, ягоди, микс от тропически плодове и др.), Добавям количеството, което искам да ям, в купа или дълбока чиния и оставям плодовете да се размразят за кратко. След това поръсвам подсладител за маса върху нея (суровина аспартам) или течен подсладител.
Не е същото като вкусен сладолед, но намирам вкусен и здравословен заместител. Разбира се можете също да нарежете пресни плодове и да замразите. За съжаление, те обикновено се придържат един към друг, тъй като не са флаш замразени.
Внимание, за тези, които не знаят, прекомерната консумация на подсладители може да бъде слабително ;-)
