Инсталирайте стелки в гумени ботуши
Предписаха ми стелките на ортопеда, които трябва да сложа в една от съвпадащите си обувки за бягане. За съжаление не успях да вляза в обувката с крак. Какво сега? Купете допълнителни обувки със сменяема подметка за краче или оставете стелките да работят в обувка?
Помислих си кои обувки нося най-много. Когато съм вкъщи, нося чехли - тези удобни гумени обувки с дупки, излезли преди няколко години.
Тези обувки се предлагат с подвижна подложка за крака, доста евтина в магазина за отстъпки.
Извадих крачето и фиксирах стелката с велкро.
Така че мога да извадя ходилото и да измия обувките в пералнята, когато се потя силно. Така че тичам евтино като на облаци.
