Klangkugeln - упражнение за медитация за повече благополучие
Ако ви е трудно да се отпуснете и пуснете, горещо препоръчвам тези топки Qi Gong (звукови топки). Предлагат се в различни размери: за малки ръце Малки, за големи ръце Големи и размерите между тях, все още има.
информативен
Топките винаги са направени от 2 броя, така че чифт. Винаги от ин и ян (жени + мъже). Обикновено можете да ги купите в малка кутия и струват около 12, - евро, понякога те също са много по-евтини за закупуване.
Вътре в топките звучат тела. Едната топка има светъл тон, а другата по-нисък тон. Тези звуци се наричат още зовът на дракон и феникс. Възстановявайки вътрешния баланс, те спомагат за засилване на жизнената енергия.
От много дълго време тези топчета се използват в китайската медицина (TCM) за насърчаване на кръвообращението в ръцете и по този начин тяхната мобилност.
Тъй като рефлекторните зони са както на ръката, така и на ходилата на стъпалата или на ушите, те също се стимулират и по този начин леко разхлабват вътрешни блокажи.
Можете да вземете топките Qi Gong със себе си по пътя и затова те са много практични. Те също така помагат да се отпуснете малко преди тест / труден разговор и т.н.
Приложението
Изкуството сега е да вземете 2 топки първо в лявата ръка и да ги оставите да се кръжат един около друг. Топките се допират една до друга и едната се обръща около другата. Е, това все пак е възможно с повечето. Но сега се опитвате да накарате топките да кръжат в обратна посока. Какво? Това не работи? Пръстите не искат да са толкова гъвкави, както преди? Следете и тренирайте. Той засилва изключително много координацията на пръстите и чувствителността.
Тогава правите цялата работа с дясната ръка и тук вероятно ще загубите една посока и ще блокирате противоположната страна, както сте направили с лявата.
Това е интересното за тези куршуми, тъй като с течение на времето се подобряваш и работи в двете посоки, много лесно. Както и при всичко останало, и тук тук: „Ти ставаш само добър - ако го правиш !?
Който е пристигнал тук, сега може да развие имперската дисциплина.
Процесът е точно както е описано по-горе: Топките не трябва да докосват! Ще видите, сръчността ви ще се подобри малко и във всеки случай мускулите в ръцете / пръстите, които са толкова рядко стресирани, ще бъдат тренирани.
Използвах и тези топки за деца със спастичност. Все пак по един куршум на ръка. Насладиха им се.
Тези топчета са също много приятен подарък за скъпи хора, които биха искали да се развиват.
PS: Бебетата не трябва да играят без надзор с тези топки, защото топките са направени от метал и следователно тежки.
