Топло пролетно слънце - срещу пролетна умора и добро настроение
Днес слънцето грее толкова прекрасно тук, че използвах възможността да ходя два часа. За разлика от миналата седмица е наистина страхотно и с разходката правя нещо добро за тялото си, чрез движението и укрепването на защитните сили на организма.
Чрез редовното излагане на слънце се стимулира и производството на витамин D. Това обаче отнема известно време.
В тъмните зимни месеци настроението е малко замъглено за много хора. Слънчевата светлина води до поне много добро настроение и пролетната умора се издухва.
Синьото небе и топлото слънце ви канят да направите някои дейности, които може да сте пропуснали. Затова съветвам всеки, който е в състояние да остане навън, да се наслаждава на слънцето. Надявам се това време да продължи известно време, така че студът и студът от последно време бързо се забравят.
