Проблеми с кръвообращението сутрин: Продължете циркулацията
Съвет за жертвите на кръвообращението преди да станат:
Сутрин винаги се чувствам замаян след ставане, понякога виждам само звездички. За да продължа циркулацията си, правя няколко упражнения в легнало положение, първо разбира се да се разхождам силно и да натягам променящите се мускулни групи, да карате колоездене, седене, повдигане и спускане на краката и т.н., които можете да правите, докато лежите , След това мога да стана без проблеми и да се чувствам много по-буден. (Преди бях взела циркулаторни капки, но сега не ми харесва това, защото съм бременна и смятам, че алтернативата без лекарства е много по-добра!)
