Супа от краставици със спрей

Тази супа е вкусна за всички нас и за горещите дни страхотно освежаване, защото трябва да ги ядете студени. Гарантирам ви също, че няма да отслабнете от тази супа.

съставки

  • 2 краставици
  • 2 чаши мътеница
  • 1 чаша заквасена сметана
  • 1 торба. сирене
  • 2 скилидки чесън
  • 1 шепа орехи
  • Сол / черен пипер
  • пресен копър

Нарежете краставиците, сол, черен пипер и поставете в хладилник за 30 минути. След това изцедете краставичната вода, разбъркайте в мътеница и заквасена сметана, нарязайте на овче сирене, нарежете орехите и натиснете чесъна. Сложете всичко в мътеница - смес от краставици, поръсете върху нея пресен копър. Готово.

Студена супа от краставици | Диетична супа | Постна рецепта | Може 2024