Килограмата, малко подправена
път
Време за приготвяне: 15 минути
Общо време за подготовка: 15 минути
Килокикът е направен от прости и естествени съставки, състои се от извара, яйчен белтък и лимон. Изяден като последно хранене вечер, той наистина трябва да засили изгарянето на мазнините.
съставки
- 250 г кварк с ниско съдържание на мазнини
- Сок от половин лимон
- твърди бити яйчни белтъци от две яйца
- малко мед или сироп от агаве
- който харесва, също подсладител
- Малини или други горски плодове
- малко канела
подготовка
- Изцедете сока от лимона и го смесете с изварата, добавете сладост, ако е необходимо добавете малко канела.
- След това отделете яйцата и разбийте белтъците до твърдостта. Смесете белтъка под изварата лимони.
- Все още го фалшифицирам, като смесвам в добра шепа малини или боровинки. Има по-добър вкус и прави нещата по-кръгли.
Моля, не очаквайте да тежите с един килограм по-малко сутрин. Не е така, защото за да загубите един килограм мазнини, трябва да спестите 7000 ккал.
За мен kilokick е начин да спестите въглехидрати вечер, да се наситите и да спите добре, без усещане за пълнота.
Със сигурност не е за всеки, но който иска да го опита, ще забележи, вкусва, прави ви пълноценен и има ниско съдържание на калории.
При мен това има ефект, че се оттича много добре, което е от голяма полза за здравето ми. Купете сега 
Ritzenhoff & Breker сладолед и десертна купа, Пула, 4 броя 16,00 ?
