6 причини, поради които трябва да ходим по-често на морето
Не знам дали морето е специално за хората, които живеят точно до него, но за мен и вероятно за всеки, който е далеч от него, често е копнеж. Това, че обичам морето, се подценява. Луд съм по това, това е моята страст.
Морето предлага толкова много, дава ни усещането за безкрайност и свобода. Лично аз се чувствам много по-спокоен и по-спокоен край морето. Също така понякога ми е достатъчно просто да седя на плажа и да гледам мощните вълни, които текат успоредно на брега. Ухае наистина свежо и солено, много различно, отколкото в града и околностите!
Има определени причини, поради които морето е толкова важно за нас и толкова вълшебно за нас:
1. щастие
Първата и най-важна причина е хората да се чувстват щастливи и безгрижни край морето. Морските повърхности контрастират толкова невероятно силно с ежедневните, обикновени пейзажи. До морето забравяте работния стрес, напрежението във времето и проблемите, суматохата и суматохата на други хора. С гледката към морето вие идвате много по-бързо към вътрешния си мир, баланс и удовлетворение. В морето отново можеш да бъдеш перушина, дива и детска: да скачаш във водата, да плуваш, да се гмуркаш и просто да крещиш от радост! В допълнение, напр. сини, тюркоазени и тъмнозелени морски цветове успокояващи, релаксиращи и хармонични. Неутралните кафяви или сиви цветове сигнализират за земност и твърдост. Освен това шумът от вълната има положителен ефект на облекчаване!
2. Здраве
Комбинацията от морски въздух, съдържащ йод, без прашец, по-високо UV лъчение, физиологичен разтвор и морска вода, богата на витамини, морето е идеално място срещу много болести. Доставката на витамин D от слънчевата светлина укрепва костите и облекчава депресията. Морският климат укрепва имунната система, има положителен ефект върху съня. Солената вода прави косата и кожата ни по-меки и чисти. Солената смес също води до изчезване на пърхот. Солената вода детоксикира и дезактивира телата ни. Има противовъзпалителен ефект върху кожата, помага срещу сърбеж и бързо заздравява малки рани. Също така помага срещу екзема. Благодарение на соления морски въздух с ниско съдържание на прашец и ниско прах, страдащите от алергия и астматици могат да дишат по-добре в морето. В допълнение, богатият на кислород въздух изчиства слузта, освобождава носа, облекчава симптомите и възпалението при хроничен бронхит и синузит. Консумацията на риба и морски дарове също ни осигурява ценни витамини, подпомага възпалението в тъканите и намалява риска от заболявания на щитовидната и сърдечно-съдовата система.
3. Физическата активност се повишава
Вие не получавате само почивка и релакс от ежедневието край морето. Можете също така да превърнете отрицателната енергия в активност. Когато плавате, плувате или сърфирате, цялата енергия, която излиза, излиза. При такива условия човек има повече желание за спорт и повече забавление с него.
4. Морето ни учи да ставаме по-добри
Морето ни учи да се наслаждаваме на моментите, себе си и живота като цяло. В морето можем по-добре да погледнем към бъдещето и да приемем определени аспекти от живота. Тя ни позволява първо да паднем дълбоко във водата и след това отново да стъпим на краката си с нова сила. Учи ни да свързваме ума си със сърцето и да се освобождаваме от ненужна мисъл, за да намерим своето съзнание.
5. От морето черпите нова енергия
Зад силата на морето има огромна енергия. Когато сте изтощени и батерията ви е празна, можете да попиете тази енергия от морето. Времето край морето помага да поддържате тялото си в състояние и нащрек.
6. Вълните и вятърът не само размазват следи по пясъка, но и душевни наранявания
Времето край морето активира производството на хормони на щастието в мозъка. Морето е добър помощник за тези, които са преживели нещо тъжно. Внася слънчеви спомени в главата ви и ви освобождава (поне за кратко) от тъмните ви моменти. До морето можете да се преборите по-добре със страховете и емоционалната си болка и да намерите по-бързо вътрешното си спокойствие!
