Карфиол а ла Дъбари

За 4 човека:

Почистете 1 глава карфиол, разделете на цветя и измийте. Гответе в много подсолена вода (около 10 минути), изцедете в сито, загасете студена и отцедете върху кухненска хартия.

Нарежете 200гр варена шунка колкото е възможно по-малко. Ситно настържете 100гр Ементалер. Смелете също 60 г пармезан също на ситно. Разбийте заедно 4 яйца и смесете с Ементалер и Пармезан. Подправете със сол, черен пипер, индийско орехче и лимонов сок.


Превърнете цветните цветя от карфиол в брашно, след което преминете през соса от яйца и сирене и хляб с галета.

След това печете в тигана със зехтин от всички страни.

Графинята Мари Жана дьо Бари (1743-1793), любовник на Луи XV, беше наследник на известната Маркиза де Помпадур. Тя завърши трагично на скелето на якобинците.

Запознайте се със секрета на здравословното ястие без глутен - "Фокачча с карфиол" I Apetiten TV | Април 2024