Направете сами мюсли барове
път
Време за приготвяне: 10 минути
Време за готвене или печене: 20 минути
Общо време за подготовка: 30 минути
Децата ми обичат зърнени барове. За съжаление закупените са предимно много сладки. Затова реших, че няма да е толкова трудно да си направя баровете сами. От известно време вече ги пека сам. Тук продължа по следния начин:
подготовка
- 500 г студентска храна с червени боровинки, поставете на порции върху дъска за рязане и навийте с точилката. Ядките се натрошават на по-малки парчета.
- Смесете трохите от касис, със 100 мл овкусено масло, 200 г овесени ядки, три яйца, щипка сол, настъргана лимонова кора, ванилия и трапезна захар (количество на вкус). Количеството захар може да е малко по-ниско от тортата за печене, защото червените боровинки носят много сладост.
- Също така открих, че с времето децата ми свикват с по-малко сладки барове, като намаляват количеството захар от време на време. Между другото, стевия на прах също е възможна.
- Масата, която разпределих на ивици върху хартия за печене с хартия за печене. Фактът, че прътите не са точно правоъгълни, изобщо не смущава моето потомство.
- Цялото идва за около 20 минути на 180 градуса (циркулиращ въздух).
