SOS съвет за остра болка в гърба / лумбаго
"Застрелял е вещицата" и дори не знаеш как да лежиш болка в гърба, следното може да направи най-лошата болка по-поносима: правиш здрава кутия, напр. поставете подвижна кутия в леглото / дивана, одеялото върху нея и съхранявайте върху нея долните крака. Важно е картонът да е достатъчно висок, за да има ъгъл от 90 градуса.
Има в къщи за медицинско снабдяване или сега просто на дискаунтър специални квадратни възглавнички за тази цел, които не са евтини и евтини за прибиране.
Картонът може да се разгъне, за да спести място и да се настрои в употреба.
