Гответе аспержите във фурната
път
Общо време за подготовка: 25 минути
Е, отново е време за аспержи и всички те обичат. Тя е здрава и и и. Само! Ако готвите аспержи два пъти седмично, какво правите с многото готварска вода? В един момент имате достатъчно от супата от аспержи.
Ето моят съвет:
подготовка
- Вземете торба за печено, напълнете я с аспержите, след което затворете и поставете върху листа за печене.
- Направете разрез с дължина 5 см с чифт ножици и налейте около 3 супени лъжици вода.
- На около 200 ° C във фурната и проверете кога аспержите са меки. 15 минути за зелени аспержи, малко по-дълго за белите.
- Така аспержите са сварени, а витамините остават в зеленчуците!
- Не добавям сол, масло и захар. За това мога да подправя повече със соса. Е добре!
