Дехидратация в напреднала възраст - направете план за пиене за възрастни хора
Защо възрастните хора често имат проблеми с пиенето? Това започна и с майка ми. Тъй като направихме умни и открихме причините.
Не само външно, човек остарява и вътрешно.
Нервите в устата, фаринкса и стомаха трябва да работят добре за пиене. Но и тези нерви остаряват. В мозъка има и контролен център, който контролира водата в тялото. Ако съдържанието на сол в кръвта се повиши и кръвта се сгъсти, тогава няма достатъчно вода в тялото. Контролният център обявява: Жажда!
Проблемът със старото тяло е, че измерванията на вода през нервите в устата, фаринкса и стомаха вече не работят точно. Както казах, тези нерви са стари и негъвкави. Дори центърът за контрол на водата в мозъка работи неточно в напреднала възраст. Сигналите за жажда вече не са толкова силни. Затова възрастните хора пият малко и то не редовно. Ако не пиете с часове, ще изсъхнете вътрешно и ако сигналите са неточни, по-възрастният няма да забележи.
Друга причина за лошото поведение при пиене е страхът от тоалетната. Този проблем трябва да бъде решен! Защото твърде малко течност в тялото е много вредно в дългосрочен план. Мозъкът не работи правилно, кожата става тотално набръчкана, целият човек бързо остарява и тъп. Това не трябва да бъде!
Направете солиден план за пиене за всеки ден във възрастта.
На час 1 малка чаша вода (минерална или чешмяна вода) би била идеална. Може би след закуска сложете чашите и чашите на кухненската маса. Също супа, кафе и чай, разреден плодов сок и богати на вода плодове и зеленчуци са о. К. Абсолютно лоши са сода, кола, безалкохолна напитка, алкохол (алкохолът дехидратира тялото).
