Бърз вълшебен хляб без зърно - възможно е приготвяне на веган
път
Време за приготвяне: 15 минути
Време за готвене или печене: 60 минути.
Период на почивка: 15 минути
Общо време за приготвяне: 1 ч. 30 мин.
Рецепта за хляб, която не върви по ханша, абсолютно вкусна и бързо приготвена.
съставки
- 100 г ленено семе
- 100 г бадемово брашно
- 100 г семена от чиа
- 300 г кварк или кисело мляко (крава / овца, коза или соя)
- 5-6 яйца (или вместо това: за да замените едно яйце, нека 1 супена лъжица семена от чиа набъбне в 5 супени лъжици вода)
- 150 грама половин орехи (или ги кайма)
- 5 супени лъжици формула на дебелото черво (с бифидобактерии, водорасли, псилиум и псилиева люспа и др., Стимулиращи метаболизма, прочистване на червата)
подготовка
Просто смесете всички съставки заедно с лъжицата, оставете я да набъбне за около четвърт или половин час, приведете я във форма (като хляб или рула) и печете на 175 ° за около час, хлебчетата за около 30 минути.
Не отива на бедрата ??
