Направете естествен калций от яйчените черупки
Здравейте, имам съвет за вас, но аз съм го откраднал, но мислех, колкото повече хора го четат и знаят как да попълнят или балансират калциевия му баланс, толкова по-добре е!
Почти всички знаят, че черупките на яйцата могат да се използват за всичко. Но, че можете да ги използвате за съхранение на калций, още не знаех.
Яйчните черупки съдържат 90% калций. Така че естествен калций.
Ето и съвета
- Изплакнете внимателно черупките на яйцата в гевгир под течаща вода. Уверете се, че не наранявате кожата вътре или я изплакнете.
- След това се вари 10 минути, за да убие замърсяването и евентуално бактериите. И те трябва да бъдат покрити с достатъчно вода по време на готвене.
- Включете фурната на 95-100 градуса и изсушете купичките за около 15 минути.
- Оставете да изстине и след това мелете в блендер, хоросан и т.н.
- Приемайте по 1/2 чаена лъжичка дневно, напр. Б. при пиене, ядене или чисто. Тази половин чаена лъжичка съдържа около 400 mg калций.
Снимките следват, защото забравих да направя някои.
