Така се чувствам правилно
Мнозина се чудят как да се претеглят правилно, всеки ден, или веднъж седмично, или дори веднъж месечно?
Най-добре е да потърсите конкретен ден от седмицата, за да претеглите себе си, и то винаги по едно и също време, защото телесното тегло се колебае с около 1-2 килограма за един ден. Тъй като количеството абсорбирана или зауствана течност или задържане на вода.
Идеален, както е отдавна, винаги сутрин след първата употреба на тоалетната. Винаги си тежа в неделя сутрин. Хората, които не са на диета, могат да се претеглят на всеки 2-4 седмици, само за да поддържат теглото под контрол.
Важно за мен при претегляне:
- тежи необлечен
- тежи трезво
- Претегляйте сутрин след тоалетната
Но какво ни казва теглото?
Най-вече виждате само числото на скалата и не считате, че общото тегло се показва с всички компоненти като телесни мазнини, мускулен процент, съдържание на вода и разбира се кост и кръв. Това означава, че когато увеличавате или намалявате, не е задължително телесните мазнини да се увеличават или намаляват, а като съдържанието на вода или мускулната маса ...
инфо
Както вече споменах в предишния ми съвет относно Везните, тук идва моят опит и характеристиките на страхотната скала за баня.
Първо, има забележка, която е и в инструкциите за експлоатация: Продуктът не е подходящ за лица с електронни импланти (напр. Пейсмейкъри).
функции
- Анализ на тялото за измерване на телесните мазнини, телесната вода и мускулите
- Съхранение на данни до 8 души
- Определяне на търсенето на калории, наречен режим на спортист
- Soehnle Connect App (за iOS, Android, Bluethooth)
Това, което е много интересно за мен, е възможността да се свързвам чрез Bluetooth със смартфона или таблета, за да запазите собствените си стойности, което работи чудесно с приложението Soehnle, което лесно се инсталира в Google Play или в App Store. Това приложение е съвместимо и с Google Fit и Apple Health. Така че мога да виждам данните си по всяко време, за. B, която показа последното ми измерване и колко съм взела в момента и т.н. Така че виждам точно разликата за последен път. Можете да z. B задайте желаното му тегло в приложението, след което можете да видите точно колко килограма все още трябва да стигнете до местоназначението.
До 8 души могат да влязат, да използват везните и да запазят своите стойности, което е много удобно за голямо семейство. Както можете да видите на снимката, човек 7 е настроен. Така всеки човек може да запази собствените си ценности, но разбира се и чрез приложение.
Товароносимостта на кантара е 200 килограма, повече от обичайните везни за домакинството.
Много интересен е анализът на тялото (BIA) за изчисляване на дневните нужди, този определя собствените си данни, z. B мъж / жена, колко е активен човек и разбира се възрастта, балансът след това изчислява много добре колко човек трябва да изяде калории на ден.
Красивият плосък дизайн на везните ми хареса много добре от самото начало, достатъчно голям, за да стои удобно на него, голям добре осветен LCD дисплей, след 40 секунди балансът автоматично се изключва, след като не използвате отново.
Като цяло съм много доволен от Везните, въпреки че не използвам много функции постоянно, понякога просто искате да знаете колко тежите. От време на време на всеки две седмици е забавно да проверявате и сравнявате предишните стойности.
Единственият отрицателен момент за мен беше, приближаването и ученето, със сигурност не за всички, защото дори инструкциите за експлоатация според мен не бяха достатъчно информация. Просто опитах всичко заедно с дъщеря ми, докато не разбрах как точно действа скалата. За спортисти или хора като мен, които просто искат да отслабнат - със сигурност много добро устройство с добро съотношение цена-производителност.
