Да направи нещо добро

Всички Статии


Време за мен, на което се радвам само за себе си
Април 2024

Време за мен, на което се радвам само за себе си

Кой не знае това? Една среща преследва следващата и човек се чувства като в бяг от изискванията на ежедневието, защото те са просто твърде много. Разбира се, всичко може да бъде планирано по такъв...

Малкият бюджет - добър за фитнес и консумация на калории
Април 2024

Малкият бюджет - добър за фитнес и консумация на калории

Някои хора не знаят, но с ежедневните домакински задължения можете да поддържате форма и да консумирате калории. Въпреки това трябва да мине поне половин час в съответната дейност. Страхотно е за...

Топло пролетно слънце - срещу пролетна умора и добро настроение
Април 2024

Топло пролетно слънце - срещу пролетна умора и добро настроение

Днес слънцето грее толкова прекрасно тук, че използвах възможността да ходя два часа. За разлика от миналата седмица е наистина страхотно и с разходката правя нещо добро за тялото си, чрез движението...

Използвайте времето за изчакване: Гимнастика на автобусната спирка
Април 2024

Използвайте времето за изчакване: Гимнастика на автобусната спирка

Чакането на автобусната спирка е толкова скучно. Затова правя упражнения за разтягане с ръце и ходя на пръсти. Хората изглеждат смешно, това е ясно. Всички мълчат и не мърдат. Понякога 10 минути и...

Джинджифил стреля като студен убиец
Април 2024

Джинджифил стреля като студен убиец

Този джинджифилов удар е идеален за предотвратяване на настинка или просто за укрепване на имунната система. съставки Рецептата дава около 300-500 мл 1 лимон 1 голямо парче джинджифил 2-3 ябълки ...

Малкият ден: радио игра за деца и възрастни
Април 2024

Малкият ден: радио игра за деца и възрастни

Чували ли сте някога за „малкия ден“? Това са прекрасни песни и страхотна история за смелост. Продължавам да ги слушам. Малкият ден е само един от многото, но: "Всеки ден има своята тайна, тъмнина и...

Есенна гора: балсам за душата
Април 2024

Есенна гора: балсам за душата

Особено през есента гората е чист балсам за душата. Така че, навън сред природата, във всяка свободна минута, която го прави по-често, е горски. Имам късмета да живея в морски курорт, където...

Интегрирайте повече навици за хранене и хранене и пиене в ежедневието
Април 2024

Интегрирайте повече навици за хранене и хранене и пиене в ежедневието

От раждането на последното си дете се опитвам да интегрирам още повече упражнения и добри навици за хранене и пиене в ежедневието си. Имам няколко съвета, които бих искал да споделя с вас. Нашето...

Често да кажеш „не“ е добре
Април 2024

Често да кажеш „не“ е добре

Абсолютно не смятам себе си за прословут да, но въпреки това осъзнавам, че съм много по-рядък? кажи, както би ми направило добро. Въпроси като? Може ли просто ??? или? Имате ли време за ??? изглежда...

Консултация с д-р мед. Google
Април 2024

Консултация с д-р мед. Google

Майка ми пазеше дебелата книга, която беше забранена за нас деца, в гардероба си. Вероятно е смятала, че гардеробът й не е интересен за седемгодишно момче, но далеч от това. След като открих скрити...