Разхлабете 1 кг за 3 дни, без да се измъчвате. След празниците имам от целия Schlemmerreien и твърде малко упражнение, с 1 кг повече на ребрата и тъй като не обичам да увеличавам килограмите, се бия...
Ако обърнете внимание на балансираната диета, лесно можете да я подобрите с пшеничен зародиш. Пшеничните микроби са най-ценната съставка на пшеничното зърно. Това, което се губи в много брашна,...
Ако пиете много доматен сок (2 чаши на ден) и ядете кетчуп твърде много, правите нещо за вашето здраве. Ликопенът на червеното багрило, който не само в доматите, но и z. Б. в дините и папаите е силен...
Отвара от ябълков оцет сутрин забавя глада и по този начин помага да се яде по-малко. Човек не бива да се изненадва: колко вкоренени дни наред нашите спортисти от фотьойла се изстрелват, безкористно...
Отслабване в дългосрочен план: бавно ми омръзна да чета, какво да правя и т.н., за да отслабна. Има цяла индустрия, която живее от тази тема и чиято цел е йо-йо ефектът, така че винаги на прах, скъп...
Съвет за отслабване, тестван от мен: Миналата година трябваше да се боря с няколко килограма твърде много на бедрата. За да се отърва от тях, практикувах следното: Сутрин ядох нормално (така също и...
Коледните дни свършиха, килограмите се върнаха ... Мисля, че повечето хора знаят тази дилема. Има голямо желание отново да свалите 1 - 2 килограма. Разбира се, първата стъпка е да се намали...
Работя в екип с много жени. Малко след Коледа има много хленчене, с гледка към Везните. Тъй като диетите тайно не работеха по този начин за мнозина, ние потърсихме начин ние доброволно да отслабнем...
Увеличаването на поднорменото тегло не е толкова лесно. Ето няколко съвета как да наддадете на тегло, без да се налага да ядете много. На първо място: Говорим за наддаване на тегло при поднормено...
Всъщност се знае, че в ядките има много мазнини, но именно добрите мазнини трябва да ни помогнат да отслабнем. Но ако сте гладни за нещо сладко, хапнете шепа различни ядки, като макадамия или орехи....
